第228章上善若水（一更）

两个人在沙发上面温存了一会儿，陈晨轻轻拍了拍杨梦宇的香肩，柔声说dao：“梦宇，时间很晚了，上去睡吧！”杨梦宇缓缓点了点tou，然后两人起shen，一起走上了二楼。

杨梦宇走到自己的房间门口，然后扭toushenshen地看了陈晨一yan，陈晨微微一笑，dao：“进去吧！”杨梦宇嘴角也是翘起一丝微笑，缓缓打开门走了进去。

陈晨也回到自己的卧室里面，坐在床上，陈晨的内心有些纠结，无与lun比的纠结，yinyang幻境之中的九yang说dao：“自古男女之事都是比较复杂的，让谁说谁也说不清楚，你也没必要这样忧愁，zuo好自己就可以了！”

陈晨shenxi一口气，觉得九yang这句话说得也是相当有dao理的，于是开始继续盘膝修炼，时间一分一秒地过去，修炼之中的时间是过的最快的，转yan之间已经是清晨了。

陈晨缓缓睁开yan睛，天已经微微亮了，shenxi一口气，陈晨从床上起来，洗漱一番，陈晨轻轻走chu自己的房间，还没有走到楼下，就见孟山刀的房间已经开了，穿着穿着ku子的孟山刀louchu半个shen子看着陈晨问dao：“师父，你这是”

陈晨微微一笑，dao：“去晨练，你也赶快下来吧！”孟山刀赶jin点了点tou，又将shen子缩回了房间之中，陈晨走到楼下，拿起暖壶，倒了一杯热水，小口小口地将热水喝掉。

很快，陈晨刚刚把水杯放下，一个转shen就看见孟山刀和靑无颜两个人同时走了下来，原来这个靑无颜也是一个警惕xing相当高的女孩子，一但有一点的动静就会从睡梦之中醒来。

陈晨对着两人一笑，淡淡说dao：“走吧！”两人点了点tou，跟着陈晨走chu了别墅，三个人来到了昨天那块地方，陈晨伸了伸手臂，dao：“旭日东升，万wu初始，这个时间很宝贵，所以，以后每天都要来晨练！”

两人点了点tou，陈晨说dao：“现在我教你们一tao太极拳法，让你们可以gan受一下不同**带来的意境！”然后陈晨开始zuo示范，伸拳，迈tui，弯腰，缓步而至。

轻呼xi，长吐气，转shen，侧腰，保持呼xi，左手朝yang，右手抚月，两脚存移，缓缓图之，一遍演示过来，陈晨恢复自然，转shen对着两人说dao：“太极博大jing1shen，上可领悟大dao，下可gan受自然，你们要好好学习！”

两人点了点tou，在陈晨教导之下开始练习太极，陈晨教给他们的太极是最cu陋的，陈晨并不是要让他们去真正的学习太极，而是要通过练习太极，来改变他们自shen的一些缺点，比如靑无颜总是慢不下来。

两个人刚开始不适应，不像陈晨那样打的拳法自然无比，不是快就是gan觉太用力，陈晨转shen走到孟山刀的shen边，张口说dao：“山刀，这不是再让你杀人，把心放平，不要把全bu的力量都使chu来了！”

“哦”孟山刀应了一声，看上去有点是懂非懂的样子，开始轻轻打拳，这一次孟山刀的动作zuo得比较柔mei，比较轻，看上去还凑合，靑无颜却是眉tou微皱，动作微快。

陈晨对着靑无颜说dao：“无颜，把速度降下来！”靑无颜点了点tou，shenxi一口气，开始降速，陈晨走到两个人的面前，张口说dao：“你们两个现在最重要的一个问题是力量与速度的控制了！”

两个人停了下来，静静听着陈晨的讲述：“武学是一门技巧，并不是单纯的力量和速度，你们要知dao，该快的时候快，该慢的时候慢，chu拳的时候，该用多大的力气，不该用多大的力气，怎么去用这个力气！”

两个人对视一yan，对于陈晨说的都是明白，可就是zuo不到，也不知dao是习惯还是怎么地的，陈晨说dao：“为师教给你们这tao太极全bu不是让你们来学习太极的，而是让你们通过太极来发现自己的缺点，然后改掉它们，你们懂吗？”

两个人点了点tou，陈晨微微一笑，三个人继续开始练习，陈晨在前面，两个人在后面模仿，陈晨一边打拳一边说dao：“随心chu拳，自然运气，保持一个好的心态，要心如止水，上善若水！”

两人对视一yan，对于陈晨说的话，他们gan觉有点shen奥了，什么叫zuo上善若水？如何心如止水？陈晨微微转shen，同时还打着拳，看着两人疑惑的yan神和表情，陈晨说dao：“上善若水，水善利万wu而不争，chu1众人之所恶，故几于dao，把心态放平了，就像水一样，滋run万wu，而不去争取，莫不过是心水止水！”

陈晨这次说的更是迷糊，看着自己这两个真是不算伶俐的徒弟，陈晨也没有办法，只能说dao：“现在，努力把心放平，不要有一丝的波动，让拳法带着自己的心，去gan受这万wu！”

两个人开始有点入门了，陈晨微微一笑，dao：“对，这就样，轻呼xi，长吐气，保持住！”三个人开始练习，这次练习让孟山刀gan觉是相当难受的，平时习惯qiang打ying拳的孟山刀突然来了这么ruan趴趴的拳法，能顺畅吗？

不过在陈晨的监督之下，孟山刀还是jian持打完了这tao拳法，三人打完太极拳法，陈晨站在两人的shen前，shenxi一口气，看着耀yan的旭日，转shen对着两人说dao：“刚才是不是gan觉很不shuang啊？很憋屈啊？”